Totus-tepertős papucs Hozzávalók: 1 tojás, 20 g sűrű kókuszkrém, 20 g lágy kókuszzsír, fél csomag (kb. 80 g) Paleolét Pogácsa lisztkeverék. Keverd össze a nedves
Receptek
Totus-tepertős papucs Bejegyzés időpontja: május 29, 2018
Bolognai ragu galuskával Bejegyzés időpontja: május 29, 2018
Ki
Galuska : 25 dkg casava gari, 15 dkg Lisztvarázs, 1 lapos kávéskanál szódabikarbóna, 3 kiskanál só. A száraz alapanyagokat keverd el, a meleg vízhez (
Epres-rebarbarás pite Bejegyzés időpontja: május 29, 2018
Ki
A tészta hozzávalói: 1 egész tojás (M) 2 fehérje (M) 150 g Lisztvarázs 3 g sütőpor 40 g eritrit 40 g lágy kókuszzsír Töltelék hozzávalói:
Sóskafőzelék – fasírt Bejegyzés időpontja: május 29, 2018
Ki
Sóskafőzelék: fokhagymát dinsztelünk, rátesszük a megtisztított sóskát és tovább dinszteljük. (Nálam most saját termésű fagyasztott sóskával készült) Megszórjuk PaleoLét lisztvarázzsal, kavargatjuk egy kis ideig majd
Paradicsomos-spenótos nokedli fokhagymával Bejegyzés időpontja: május 29, 2018
Ki
Családi adag:, így arányosan csökkentsd – ha szükséges – a hozzávalókat. Nokedli tészta: 4 db tojás(M), 300 g Lisztvarázs, 10 g só, 2 dl víz
Frankfurti leves + mákos palacsinta Bejegyzés időpontja: május 29, 2018
Ki
Nagy kanál kacsazsíron megpárolunk 1 fej vöröshagymát, 1 gerezd fokhagymát, 1-1 db sárgarépát, fehérrépát, majd megszórjuk pirospaprikával. Mivel puffadok a kelkáposztától ezért csíkokra vágva külön
Házi Knédli Bejegyzés időpontja: május 29, 2018
Ki
3 közepes tojást elkevertem 200 g Lisztvarázzsal, 7 g sóval, összegyúrtam, hosszúkásra sodortam, vágódeszkáról, sós, lobogó vízbe vágtam (hsz-ben videó), 4-5 perc alatt megfőztem.
Sakk szelet Bejegyzés időpontja: május 17, 2018
Ki
Fehér tészta: 6 tojás szétválasztva, csipet só, 50 g eritrit, 40 g víz, 30 g kókuszolaj, 110 g Lisztvarázs. Barna tészta: 6 tojás szétválasztva, csipet
Gombával töltött tojás omlett Bejegyzés időpontja: május 17, 2018
Ki
Pár kanál kókuszolajon a gombát lepirítjuk, kiszedjük félretesszük…. Kókuszolajon felszeletelt újhagymát megdinszteljük, majd ráöntjük az előzőleg habosra vert 2 db tojást, amibe csapot kanál
Mangós-csokis pohárdesszert Bejegyzés időpontja: május 17, 2018
Ki
Első lépésben készítettem egy bögrés sütit: 1 tojás,1 ek. eritrit,1 púpos ek. lisztvarázs,pici sütőpor,1 csapott ek. kakaópor. Egy kisebb tálban kevertem ki, a mikróban 1,5
Ki