foto: www.dailyburn.com
Mit szólnál egy vaníliás chia pudinghoz reggelire?
Nem kell mást tegyél, mint 2 dl kókusztejet összelangyosítasz 2 ek eritrittel és hozzákeversz 2 ek chia magot. Félreteszed legalább 1-2 órára míg bekocsonyásodik. Készíts hozzá fél csomag PaleLét vaníliás pudingot.
Tálald a két féle pudingot rétegezve!
Összetevők: Kókusz kivonat 60%, víz
Tárolás: Szobahőmérsékleten. Felbontás után maximum 2 napig tárolható hűtőben. Hűtés során kissé megkeményedik. Az eredeti állag visszanyeréséhez tegyük forró vízbe 5-10 percig és néha rázzuk össze.
Átlagos tápérték/100g termék:
| Energia kcal/kJ | 764 kJ / 185 kcal |
| Zsír | 19g |
| – ebből telített zsírsavak | 17g |
| Szénhidrát | 2g |
| – ebből cukrok | 2g |
| Fehérje | 1.6g |
| Só | 0,05g |
Ez a weboldal ún. cookie-kat használ. Az uniós törvények értelmében kérem engedélyezze használatát vagy zárja be az oldalt. További információ
Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.
