Monthly Archives: május 2018
- Totus-tepertős papucs
Totus-tepertős papucs Hozzávalók: 1 tojás, 20 g sűrű kókuszkrém, 20 g lágy kókuszzsír, fél csomag (kb. 80 g) Paleolét Pogácsa lisztkeverék. Keverd össze a nedves…
- Epres-rebarbarás pite
A tészta hozzávalói: 1 egész tojás (M) 2 fehérje (M) 150 g Lisztvarázs 3 g sütőpor 40 g eritrit 40 g lágy kókuszzsír Töltelék hozzávalói:…
- Sóskafőzelék – fasírt
Sóskafőzelék: fokhagymát dinsztelünk, rátesszük a megtisztított sóskát és tovább dinszteljük. (Nálam most saját termésű fagyasztott sóskával készült) Megszórjuk PaleoLét lisztvarázzsal, kavargatjuk egy kis ideig majd…
- Frankfurti leves
Nagy kanál kacsazsíron megpárolunk 1 fej vöröshagymát, 1 gerezd fokhagymát, 1-1 db sárgarépát, fehérrépát, majd megszórjuk pirospaprikával. Mivel puffadok a kelkáposztától ezért csíkokra vágva külön…
- Sakk szelet
Fehér tészta: 6 tojás szétválasztva, csipet só, 50 g eritrit, 40 g víz, 30 g kókuszolaj, 110 g Lisztvarázs. Barna tészta: 6 tojás szétválasztva, csipet…
- Gombával töltött tojás omlett
Pár kanál kókuszolajon a gombát lepirítjuk, kiszedjük félretesszük…. Kókuszolajon felszeletelt újhagymát megdinszteljük, majd ráöntjük az előzőleg habosra vert 2 db tojást, amibe csapot kanál…
- Mangós-csokis pohárdesszert
Első lépésben készítettem egy bögrés sütit: 1 tojás,1 ek. eritrit,1 púpos ek. lisztvarázs,pici sütőpor,1 csapott ek. kakaópor. Egy kisebb tálban kevertem ki, a mikróban 1,5…
- Kornspitz
Hozzávalók (3 darabhoz): • 110 g Lisztvarázs • 20 g lenmagliszt • 5 g szezámpehely • 15 g tojásfehérjepor • 2 g só • 2…
- Meggyes gombóc
2 tojást, 150 g Lisztvarázst, 20 g por eritritet és 100 g vizet kevertem össze, majd 10 perc pihenő után átgyúrtam Lisztvarázzsal, kinyújtottam és ment…
- Tojásmentes tepertős lapkenyér
200 g tepertő 20 g póréhagyma 30 g paleo mustár elindítottam, krémesre aprítottam, majd ment hozzá 60 g cocomas 60 g víz 200 g Lisztvarázs…
- Totus-tepertős papucs