Judit készítette a facebook Lisztvarázs alkotócsoportban:
Ildikó készítette a facebook Lisztvarázs alkotócsoportban:
Judit készítette a facebook Lisztvarázs alkotócsoportban:
Gofri és palacsinta lisztkeverék, 200 g
852 Ft
Gofri elkészítés: 6 db tojást keverj el csomómentesre a lisztkeverékkel, majd tégy hozzá 30 g kókusz olajat és 2 dl vizet.Keverd alaposan össze és gofri sütőbe kanalazva süsd készre.
Palacsinta elkészítés: 4 db L-es tojásj keverj el csomómentesen a lisztkeverékkel, tégy hozzá 2 ek. kókusztejszínt, 2 ek. kókuszolajat és 2-3 dl vizet. Palacsintasütőben süsd készre. Ahogy sűrűsödik a tésztahígitsd tovább vízzel. Kókuszolajjal kikent, közepes (nem forró!) hőmérsékletű serpenyőben süsd készre.
Összetevők: tápióka keményítő, kókusz liszt, édesítőszer: erythritol, útifűmaghéj liszt, sárga lenmag liszt, konjak liszt.
Szezámot,mandulát,dióféléket felhasználó üzemben készült!
Hozzávetőleges tápanyagtartalom 100g-ra vonatkozóan:
Hozzávetőleges tápanyagtartalom 100 g-ra vonatkozóan kcal 233,5 kJ 982 Zsír 1,6g – ebből telített zsír 1,2 g Szénhidrát 73,1g – ebből cukor 2,8 g Fehérje 5g Élelmi rost 11,1 g Keményítő 41g Poliolok 29,9 g Gyártó: Uberior Healthy Life Kft. Székesfehérvár, Zámoly köz 5.
A GOFRIT vagy PALACSINTÁT tálald tejszínhabbal:
A jól behűtött KÓKUSZTEJSZÍNT töltsd egy nagy csipet eritrittel habszifonba, majd csavarj bele egy patront, jól rázd össze és máris mehet a gofri vagy palacsinta tetejére :-)
